肾结石怎么才能快速排出来 肾结石什么东西不能吃

1 、说到肾结石也是很多人的痛，因为肾结石怎么才能快速排出来真的是非常的难受，坐立不安的，肾结石什么东西不能吃，肾结石主要也是由草酸钙和叶酸钙组成，所以含有这两种成分的一定要少吃，不然严重的只能通过手术排出了。

2 、草酸含量高的食物常见的有菠菜、浓茶、番茄、莴笋、花生。引起尿酸升高的食物常见的有动物内脏、海鲜。肾结石患者除了避免吃这些食物，还需要多喝水，确保每天的饮水量在2000毫升以上。多喝水可以增加尿液的生成，能够及时将肾脏里面的小结石冲出到体外，这样就能避免肾脏里的结石长大，然后卡在输尿管中引起梗阻。

3 、多运动也是能够帮助肾结石怎么才能快速排出来，因为运动的时候我们能够刺激结石的下排。肾结石什么东西不能吃，还有比如说体外按摩促进新陈代谢，大家都可以尝试一下。