肾虚怎么调理自己可以恢复么 男人肾虚吃什么补得快

1 、肾的健康对于大家来说也是非常重要的，可能很多人尤其是男生会有肾虚的表现，而肾虚怎么调理自己可以恢复么大多是不能自愈的， 男人肾虚吃什么补得快需要从食物和药品上去补，肾虚之后也会造成一系列的肾病的。。

2 、肾虚主要分为肾阴虚，跟肾阳虚。不同的性质，使用的药物跟饮食也不一样。肾阳虚的患者一般会畏寒怕冷、头晕、出虚汗、食欲不振、阴囊潮湿、大便稀溏等。肾阳虚的患者可以多吃芡实、山药、板栗、核桃仁、羊肉、狗肉、驴肉、黑豆、黑芝麻等。药物可以口服右归丸，金匮肾气丸、五子衍宗丸等。肾阴虚的患者主要有身体燥热、盗汗、头晕、小便短赤等症状。因此患者可以多吃:绿豆、银耳、莲子、金银花、霸王花、苦瓜等。药物可以口服左归丸，六味地黄丸等。

3 、肾虚怎么调理自己可以恢复么，男人肾虚吃什么补得快要多喝一些汤，类似于鸡汤，鸽子汤之类的，平常要多注意休息，不要太劳累了，肾虚在很多时候对于男生来说也是很困扰的，所以一定要调理好。