如何才能从被背叛的情绪里面走出来？

1 、网上流行过这样一段话“我不怕别人背后捅我一刀，怕的是在我回头后，看到捅我的人是我用心去对待的人”，此言可谓是人们被爱人所背叛时生动真实的心理写照。的确，生活中每个人都怕背叛，也厌恶和憎恨背叛，被人背叛是一种特别难受和失望的体会，这种体验是十分痛苦的，但是比这种背叛更打击、更痛苦、更伤心的，是来自被爱人背叛后的感觉，背叛发生后，会让你备受打击。

2 、在被爱人背叛之后，最为正确的表现和做法，就是要有清醒的头脑，保持理智，然后借用现在流行的一句话就是“我想静静”，静下心来，冷静的去面的所发生的一切，因为背叛的结果已经出现，木已成舟，一切都既成事实，再生气愤怒、再伤心痛苦也于事无补，无法扭转和改变，这时候既不能冲动，也不可自我封闭，除了痛苦似乎别无他念，在痛苦中徘徊。

3 、要知道人非圣贤，孰能无过，人都有糊涂的时候，谁都有犯错的可能，只要能够知错就改就行了，况且人们常说浪子回头金不换，既然能够挽回，那么何不用最好的方式来解决，何必去刻意毁掉虽有瑕疵但整体美好的感情呢？不要去做“买珠还椟”的愚蠢之举，得不偿失不说，还会让自己陷入另外一种懊悔和痛苦之中，如果采取原谅和包容的方式，不仅给对方一改过的机会，而且还让自己从痛苦中解脱出来。