【正】宝宝身上冰凉是什么问题

1 、这几天老板说我精神不好，影响了上班状态，其实我也不想的，晚上总是睡不着，有时候感觉心慌慌，不太舒服，如果严重了很担心影响身体和工作，请问宝宝身上冰凉是什么问题同时建议吃易消化易吸收饮食，清淡饮食多饮水戒辛辣生冷油腻的食物及烟酒。