原|2021-11-03 09:02:30|浏览:40
1 、女性月经每个月都有一次，这个时期女性的身体最虚弱，同时也会出现一些不适感。例如月经量少，痛经等。月经期间，女性应该多多注意自己的身体健康，注重补充身体营养。那么，贡方堂这就来分享适合改善月经不适的两种食谱吧！ 经血过量：莲藕鸭汤经血过量是很不好的，因为这样会导致女人的身体出现严重的贫血。女人贫血的话，就意味着身体会变得越来越虚，因为能够滋养身体的血液减少了。而且经血量多的时候，女人们只要随便动一下，就会感觉经血像洪水一样，不断地往外流。一张新的卫生巾，不到一个小时就被浸满了，让女人们总觉得经血要溢出来，整天都担惊受怕，整个人感到特别的累。对于这种经血过量的女人来说，可以喝一些莲藕鸭汤，因为其有凉血止血的效果，从而改善经血过量的问题，让月经恢复正常！材料：；老鸭一只、莲藕、木耳、生姜、黄酒等调料做法：1、将准备好的鸭子（最好是老一些的）宰杀处理干净，洗净之后放入锅中；2、加入几块生姜，加一些清水和适量的黄酒熬煮；3、等到鸭肉差一点就煮熟的时候，再将切好的莲藕和洗好掰扯成好几块的木耳放入锅中；4、所有食材都煮熟之后，调味即可食用。月经过少：鸡蛋川芎汤和经血过量相反，一些女人到了经期的时候，经血量少的可怜。整个经期下来，才用掉了几片卫生巾。很多女人觉得这样省事又省钱挺好的。这种想法一点都不好。要知道经血量过少的话，就容易有大量的污血残留在子宫里面，对其很是不利的，使得身体内的毒素积累变多。对此，建议经血过少的女人们不妨来喝一些鸡蛋川芎汤，帮助你改善经血过少问题。川芎是有助调经活血的好东西，当女人们出现经血排出受阻的时候，不妨吃利用川芎搭配其他食材一起吃，能够更好地促进身体内的血液流动，帮助身体将经血更好地排出去。但如果情况严重，应及时就医。材料：川芎15g，鸡蛋1个，米酒做法：1、需要将购买来的川芎洗好，之后再放入清水中浸泡二十分钟左右；2、将1个鸡蛋打入盆中，放一些食盐快速搅拌后放在一旁备用；3、锅放上炉火，倒入一些适量的清水，将川芎和鸡蛋放进去；4、鸡蛋煮熟了之后，加一些米酒进去期间也要记得用勺子搅拌搅拌，能够让汤味比较好。除了在月经期间进补，日常保养也很重要。贡方堂清楚当代年轻人的生活节奏快，无法像古代那样熬药调理。养生，更应符合当前生活工作节奏的情况下，才能更好地进行。因此，贡方堂以蜂蜜、枸杞、茯苓、大枣、白芷、肉桂、重瓣红玫瑰、黑果枸杞、龙眼肉、桃仁、燕窝、雪莲培养物、阿胶等为原材料，精制贡方堂阿胶雪莲膏，改善妇女月经不调，痛经，白带异常等症，心烦失眠，阴虚风动，可有效地保护皮肤受紫外线侵害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老，让当代年轻人摆脱传统药方调理的不便