艾草泡脚能去湿气吗 湿气重艾叶泡脚有用吗

1 、艾草近年来也是被大家当成一个养生的法宝了， 尤其是艾草泡脚能去湿气吗，因为许多人说湿气重艾叶泡脚有用吗，艾草的确是具有祛湿的功效，泡脚的话对于湿气肯定也是有一定的缓解，但是想要完全依靠艾草去湿气，这肯定是不可能的。

2 、艾叶具有去除寒湿的效果，用艾叶泡脚可以促进人体的血液循环，加速人体的新陈代谢，使人体在出汗的同时将体内的湿气排出体外。而且，艾叶泡脚还能够祛风散寒、活血化瘀，所以可以每天用艾叶进行泡脚，但时间上一定要把控好，一般在15分到30分钟左右，水温控制在40度左右。同时在饮食上要注意忌生冷油腻、生活上要注意防寒保暖，并且通过适量的运动来改善体质，提高人体的免疫力，并且平时可以多多晒晒太阳。

3 、艾草泡脚能去湿气吗，并且艾草泡脚也不宜天天泡，湿气重艾叶泡脚有用吗，最好是一周两到三次最为合适，而泡脚的时候腿上可以盖一层毯子，不要让裸露的腿部着凉了。