孕妇吃什么水果好对胎儿大脑发育好 哪些水果营养价值比较高

1 、孕期是一个很关键的时刻了，而水果也是孕妇一个必不可少的营养补充来源。孕妇吃什么水果好对胎儿大脑发育好？哪些水果营养价值比较高呢？第一个就是苹果了，都说一天一个苹果，医生远离我嘛。

2 、大家都知道，怀孕前后都是要额外补充叶酸的，这是因为胎儿的发育，需要母体大量的叶酸来供给。如果缺乏叶酸，会导致妊娠高血压，胎儿神经管畸形，甚至早产。但是，很多孕妇只知道吃叶酸片，却不知道西柚中含有丰富的叶酸，而且是天然叶酸。怀孕早期多吃西柚，可以用来护胎。

3 、孕妇吃什么水果好对胎儿大脑发育好，樱桃也是一个非常有营养的水果，鬼也是有它的理由的，哪些水果营养价值比较高，它对于孕妇可以补血，提高消化功能，并且还有丰富的铁元素。